mediterran
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Low-Fat Provenzalische Muscheln
Proventialische Muscheln Zutaten für 4 Personen: 1 El Olivenöl 1 große Zwiebel fein gehackt 1 Knoblauchzehe fein gehackt 1 kleine rote Paprika fein gehackt 1 Rosmarinstengel 2 Lorbeerblätter 400 g gewürfelte Tomaten (Dose)…
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Babsi’s Nudel-Thunfischpfanne
Zutaten für 2 Portionen: 100 g Spaghetti 1 mittlere Tomate 3-4 cm dicke Scheibe Schlangengurke 1/2 Zwiebel 2 El. Lauchzwiebeln ca 1/2 cm Stück frischer Ingwer 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 2…
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Babsi’s mediterranes Omelette, leicht und lecker
Zutaten für 1 große Portion: 2 Eier 2 mittlere Tomaten 1/2 Zwiebel 1/2 Bund Lauchzwiebeln 1/2 grüne Gurke 2-3 Spritzer Asiatische Chilisauce 1 kleine Knoblauchzehe Salz, Pfeffer Oregano 1 Teel. Rapsöl Zwiebel und…
